2006年03月31日

忘れとった!

さらに忘れないようにメモ。

自 賠 責 早く払わなきゃ!

posted by emi at 02:08| Comment(16) | TrackBack(0) | にっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月29日

よりみち。

仕事の打ち合わせ帰りによりみち。

赤坂の神社と
アークヒルズの桜並木とふらふら。


sidare.jpg akachouchin.jpg

tenohira.jpg boke.jpg

arkhills.jpg sakura.jpg

さて、これからまたひと仕事。   がんばろー > 自分。
posted by emi at 18:46| Comment(2) | TrackBack(0) | にっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おすすめダイエットのとも。

沖縄のお土産でいただいた
『ちょっちゅね黒糖』

chochune.jpg

炭水化物カット・ダイエット
実行中の現在、
血糖値が下がってきてぼーっとするときに
おいしいのと、コーヒーに合うので
ちょうどいい甘味になってます。


商品のウンチクを読むと


   珊瑚のカルシウムの入った黒糖菓子です。
   珊瑚粉にはカルシウムだけでなく、
   マグネシウム、鉄分等身体に必要な微量元素が
   バランスよく含まれています。

   黒糖とは
   さとうきびの汁を煮詰めてつくられます。
   ビタミンB1、B2、
   ミネラルやカルシウムを豊富に含んでいます。


ふーむふむ( ̄┐ ̄)ポリポリ…
ということで、カルシウム入りなので
ダイエットでのイライラ防止にもなるわけですな。



食べ過ぎたら意味がないので
気をつけねば…
わしたショップでも売ってるかなぁー?
posted by emi at 13:00| Comment(2) | TrackBack(0) | にっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月28日

忙しいと…

現実逃避したくなるものでしょー!
チョイキレ気味。

なんで、愛読書(笑)をひっぱりだして
GWの行き先なんかを考えてますー
(いつになったら決まることやら)

taba_mapple.jpg

こんな時間なのにネットとかでも
情報収集してるし…

でもこれがストレス解消だったりするのですよー



そんなら、はやくレポUPしろよとかは言わない約束よ(はぁと)
posted by emi at 02:20| Comment(4) | TrackBack(1) | にっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月26日

自分でできること。(38689km)

この週末は家の用事やらなにやらで
お正月以来初めて週末に自宅におりましたー。

んで、そんなこまごました用事の隙間に
バイクのぷち整備などをしてみようかと…


いままでバイクのオイル交換は
近所のラフ&ロードでオイル会員になっていたので
(工賃無料、オイル代のみ)ラフロでやってもらっていたのだけど
いかんせんピット待ちが長過ぎるので(ヘタすると半日かかる)
期限が切れたのを機会に自分でやってみよう!

すでに前回の交換から4500km走っちゃってるので
窓から見える真っ黒いオイルにどきどき

案の定ドレンボルト開けたら
どばっと真っ黒ーいオイルが(´Д`;)うわーっ…
廃油ポイがみるみる真っ黒に。

この中にまんまとワッシャーを落として
拾うのに手はオイルまみれですよ_| ̄|○

そのあとに、エレメント交換もしようと
カバーはずしたら思いのほか
オイルが残っていて、どばばーと
オイルでエンジンがぁーーーっ、あぁーーーーっ

アンダーガードを伝わって
へんなところから廃油がぽたぽた…
あわててキッチンペーパーを
エンジンとアンダーガードの間につっこんで
アンダーガードをはずして
エンジンとアンダーガードをきれいに脱脂。

不幸中の幸いで床のタイルは汚さないで済みました
よかよか、近所の目が怖いからね…


てな感じでドタバタしながらも
無事にオイル交換終了。
やってみたら案外簡単ねー
次回からはこぼさないように気をつけねば(;´∀`)

DVC00003_M.jpg

エンジン下部とアンダーガードはぴかぴかです(笑)


そしてチェーンの清掃&給油、うーん動きがスムーズ♪
前回結構走って給油していなかったので
サビが浮いてたけれど、これできれいにとれました。

あとは…点検してたら
なんとキーシリンダーがぐらぐらするなぁと
見たら、とめているねじが抜け落ちてる!

あちゃー、とパーツを取り寄せてもらうために
近所のKAWASAKIのショップへ。
部品は¥200ほどだったんだけど
予想工賃は¥6000(高っ)だって。

うーー、給料日あととはいえ
工具セット買いたいのでキビシィなぁ
自分じゃやらないほうがいいとか言われちゃったし
しょうがないかぁー、ついでにメーターまわりの汚れ、
落としてくれないかなぁ。



しかし、今日は手が洗っても洗ってもくさーい。。。



あんまり自宅飲みはしないけれど
悪魔のビールが売っていたのでひさびさに♪
おつかれ、自分( ̄ー ̄)v

DVC00002_M.jpg
posted by emi at 23:31| Comment(21) | TrackBack(0) | ぷち整備 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月23日

GWはどこへ行く?

GWまで2ケ月をきって、
フェリーやら航空券の発売もあったので
旅の準備をしている方もきっと多いですよねー

みなさん、ドコ行きます?
私は休みが確定しないので予約のいらない
放浪キャンプ旅だけは決めてますが
場所は全然決めてませんの(^^;

参考までにあなたのプランお・し・え・て♪


sanukiudon.jpg

さて、頓挫している昨年のGW四国ツーのレポ
今度のGWに終わらなければ、
一昨年みたいにあきらめちゃいそう(爆)

その前にほぼ出来てる野沢のレポUPしなくちゃね。
posted by emi at 12:09| Comment(9) | TrackBack(0) | にっき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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